Wchodzisz do drogerii i stajesz przed półką z kremami „specjalnie dla ciężarnych”. Masło shea, kolagen, elastyna, ekstrakt z alg morskich – i cena, która przyprawia o zawrót głowy. Czy warto? A może rozstępy w ciąży to kwestia genetyki i żaden krem nic nie zmieni? Prawda, jak to zwykle bywa, leży gdzieś pośrodku – i zaraz Ci ją… Czytaj dalej Rozstępy w ciąży – czy można im zapobiec i co naprawdę działa?
Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami w wieku 2–3 lat?
Magda opowiada o klasycznej scenie: 2,5-letnia Lena rzuca się na podłogę w sklepie, bo nie dostała wybranego cukierka. „Czułam na sobie wzrok wszystkich. Nie wiedziałam, czy ją podnieść, krzyknąć, czy uciec” – wspomina. Ten moment przeżywa każdy rodzic małego dziecka. Pytanie jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami nie ma jednej magicznej odpowiedzi, ale ma konkretne, sprawdzone… Czytaj dalej Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami w wieku 2–3 lat?
Wakacje z rocznym dzieckiem nad morzem – słońce, piasek i bezpieczeństwo malucha
Pierwszy wspólny wyjazd nad morze to jeden z tych momentów, które zapamiętuje się na zawsze – zdjęcie malucha z piaskiem na nosie, pierwsze zetknięcie stópek z falą, ta mina absolutnego zaskoczenia. Wakacje z rocznym dzieckiem nad morzem mogą być naprawdę piękne – pod warunkiem że wiesz, jak zadbać o bezpieczeństwo malucha w tak intensywnym środowisku jak plaża.… Czytaj dalej Wakacje z rocznym dzieckiem nad morzem – słońce, piasek i bezpieczeństwo malucha
Regresja snu u niemowlaka – kiedy się zaczyna i jak ją przetrwać?
Ania pamięta tę noc dokładnie: 4,5-miesięczny Tymek, który dotąd spał spokojnie po 5–6 godzin, zaczął budzić się co 45 minut. „Myślałam, że coś mu zaszkodziło. Dzwoniłam do pediatry w panice” – wspomina. To, co przeżywała Ania, ma nazwę: regresja snu u niemowlaka – i jest jednym z najbardziej przewidywalnych, choć wyczerpujących etapów pierwszego roku życia dziecka. Co… Czytaj dalej Regresja snu u niemowlaka – kiedy się zaczyna i jak ją przetrwać?
Podróż z noworodkiem – kiedy można i jak zrobić to bezpiecznie?
Dwie kreski, potem szpital, potem dom – i nagle lato jest tuż za oknem, a Ty siedzisz z noworodkiem na kolanach i zastanawiasz się: czy w ogóle jeszcze można gdzieś pojechać? Podróż z noworodkiem to temat, który budzi w nowych mamach mieszaninę tęsknoty za normalnym życiem i lęku, że coś się stanie. Spokojnie – mam dla Ciebie… Czytaj dalej Podróż z noworodkiem – kiedy można i jak zrobić to bezpiecznie?
Żelki witaminowe dla dzieci – czy warto i jak wybrać dobry skład?
Przychodzi taki moment w życiu każdej mamy, kiedy stoi przy aptecznej półce i patrzy na kolorowe misie, dinozaury i serduszka, zastanawiając się: czy to suplement diety, czy opakowane inaczej cukierki? Żelki witaminowe dla dzieci kuszą smakiem, kolorem i obietnicą zdrowia – ale co tak naprawdę kryje się w środku i czy faktycznie warto je podawać? Co każda… Czytaj dalej Żelki witaminowe dla dzieci – czy warto i jak wybrać dobry skład?
Wakacje z przedszkolakiem – jak zaplanować wyjazd i nie skończyć na kanapie z wyczerpania?
Znacie ten scenariusz? Miesiąc planowania, tysiące złotych na wyjazd, piękny hotel z basenem – a w trzecim dniu trzylatek leży na środku lobby i ryczy, że chce do domu. Wakacje z przedszkolakiem to jedno z tych przeżyć, które albo staje się najpiękniejszym wspomnieniem roku, albo testem wytrzymałości godnym programu survivalowego. Dobra wiadomość: różnica między tymi dwoma wariantami… Czytaj dalej Wakacje z przedszkolakiem – jak zaplanować wyjazd i nie skończyć na kanapie z wyczerpania?
Podróż z niemowlakiem – jak się przygotować i co zabrać?
Pierwsza podróż z niemowlakiem to jeden z tych momentów, kiedy mama staje przed własnym Mount Everestem logistyki. Skąd wziąć paszport dla trzymiesięcznego człowieka? Czy wolno wziąć mleko do samolotu? Co jeśli maluszek nie zmruży oka przez całą noc w samochodzie? Oddychaj głęboko – dasz radę. Potrzebujesz tylko dobrego planu. Co każda mama powinna wiedzieć przed pierwszą podróżą… Czytaj dalej Podróż z niemowlakiem – jak się przygotować i co zabrać?
Upały w ciąży – jak przetrwać gorące dni bez stresu?
Lato w ciąży ma swój urok – długie wieczory, letnie owoce, luźne sukienki. Ale gdy termometr przekracza 30 stopni, a Ty dźwigasz przed sobą rosnący brzuszek, upały w ciąży przestają być romantyczne. Nogi puchną, głowa boli, a wyjście po zakupy zamienia się w wyprawę przez pustynię. Spokojnie – mam dla Ciebie garść sprawdzonych sposobów, które naprawdę pomagają.… Czytaj dalej Upały w ciąży – jak przetrwać gorące dni bez stresu?
Jak przygotować dziecko na rodzeństwo – spokojny przewodnik dla rodziców
Ola przygotowywała 3-letniego Jasia na narodziny siostry całą ciążę. Powtarzała mu, że będzie miał „koleżankę do zabawy”. Gdy Zosia się urodziła, Jaś przyniósł jej swoje klocki – i był szczerze rozczarowany, że siostra „tylko leży i nic nie robi”. To jeden z najczęstszych błędów, jaki popełniamy w dobrej wierze. Jak przygotować dziecko na rodzeństwo to pytanie nie… Czytaj dalej Jak przygotować dziecko na rodzeństwo – spokojny przewodnik dla rodziców