Kategoria: Dieta i karmienie

Przychodzi taki moment w życiu każdej mamy, kiedy stoi przy aptecznej półce i patrzy na kolorowe misie, dinozaury i serduszka, zastanawiając się: czy to suplement diety, czy opakowane inaczej cukierki? Żelki witaminowe dla dzieci kuszą smakiem, kolorem i obietnicą zdrowia – ale co tak naprawdę kryje się w środku i czy faktycznie warto je podawać? Co każda… Czytaj dalej Żelki witaminowe dla dzieci – czy warto i jak wybrać dobry skład?

Kochana Mamo, wyobraź sobie tę scenę: jest trzecia rano, Twój skarb właśnie domaga się mleka, a Ty w półmroku kuchni zastanawiasz się, czy ta butelka, którą właśnie chwyciłaś, jest wystarczająco czysta. Czy samo umycie wystarczy? A może powinnam ją wygotować? Czy te wszystkie bakterie, o których tyle się słyszy, naprawdę są takim zagrożeniem? Jako mama… Czytaj dalej Jak sterylizować butelki dla niemowląt? Domowe i bezpieczne metody pod lupą

Drogie Mamy, zakup pierwszej butelki dla noworodka to często chwila, w której stajemy przed ścianą wyboru – szklana czy plastikowa? Antykolkowa czy zwykła? Jaki smoczek? Z mojego doświadczenia jako położnej wiem, że dobra butelka to nie luksus, ale narzędzie, które może ułatwić karmienie i zmniejszyć kolki. Wiele mam w moim otoczeniu przyznaje, że testowały po… Czytaj dalej Jaka butelka dla noworodka? Praktyczny poradnik wyboru pierwszej butelki

Drogie Mamy, pamiętam swoje pierwsze tygodnie z noworodkiem – noc splątana z dniem, nieustanne karmienia i ta nieodparta chęć na filiżankę gorącej kawy. Po kolejnej nieprzespanej nocy, gdy maluch budził się co dwie godziny, ten aromatyczny napój wydawał się nie tylko przyjemnością, ale wręcz koniecznością. Wiele mam w moim otoczeniu pyta: „Czy mogę pić kawę?… Czytaj dalej Kawa a karmienie piersią – czy możesz pić kawę karmiąc?

Wiem, jak bardzo temat pierwszych stałych posiłków potrafi stresować. Z jednej strony czytamy o oknach tolerancji, alergiach i schematach, z drugiej – patrzymy na nasze dziecko, które raz wyrywa nam jedzenie z talerza, a raz zaciska usta na widok łyżeczki. Jako mama i położna chcę was uspokoić. Rozszerzanie diety po 6 miesiącu schemat nie jest po to,… Czytaj dalej Rozszerzanie diety po 6. miesiącu – aktualny schemat i porady dla rodziców

Pamiętacie te dawne schematy, gdzie osobno podawało się żółtko, a osobno białko? Zapomnijmy o nich! Dzisiejsza wiedza medyczna daje nam znacznie więcej swobody, co jako mamy bardzo doceniamy podczas codziennego gotowania. Rodzice często czują się zagubieni w gąszczu informacji na temat rozszerzania diety niemowlaka. Jako położna i mama chcę was uspokoić: to prostsze niż myślicie. Dziś… Czytaj dalej Kiedy wprowadzić jajko do diety niemowlaka?