Dwie kreski na teście, a chwilę później świat zaczyna pachnieć inaczej – i to wcale nie metaforycznie. Mdłości w ciąży to jedna z pierwszych i najczęstszych dolegliwości, które dają znać, że coś niesamowitego właśnie zaczyna się dziać w Twoim ciele. Ale kiedy mijają? Co naprawdę pomaga? I co zrobić, gdy nie mijają wcale? Co każda mama powinna… Czytaj dalej Mdłości w ciąży – kiedy mijają i jak przetrwać pierwszy trymestr?
Kolka u niemowlaka – jak rozpoznać i przetrwać?
Środek nocy. Maluch skończył jeść zaledwie pół godziny temu, a już znów płacze – napadowo, jakby coś go bolało. Podkurczył nóżki, twarzyczka poczerwieniała. Zmieniłaś pieluchę, zaproponowałaś pierś, pokołysałaś – nic. Serce rośnie z bezsilności. Jeśli to znasz, niemal na pewno masz do czynienia z kolką u niemowlaka. Spokojnie – to jeden z najczęstszych powodów wizyt u… Czytaj dalej Kolka u niemowlaka – jak rozpoznać i przetrwać?
Rozstępy w ciąży – czy można im zapobiec i co naprawdę działa?
Wchodzisz do drogerii i stajesz przed półką z kremami „specjalnie dla ciężarnych”. Masło shea, kolagen, elastyna, ekstrakt z alg morskich – i cena, która przyprawia o zawrót głowy. Czy warto? A może rozstępy w ciąży to kwestia genetyki i żaden krem nic nie zmieni? Prawda, jak to zwykle bywa, leży gdzieś pośrodku – i zaraz Ci ją… Czytaj dalej Rozstępy w ciąży – czy można im zapobiec i co naprawdę działa?
Wakacje z przedszkolakiem – jak zaplanować wyjazd i nie skończyć na kanapie z wyczerpania?
Znacie ten scenariusz? Miesiąc planowania, tysiące złotych na wyjazd, piękny hotel z basenem – a w trzecim dniu trzylatek leży na środku lobby i ryczy, że chce do domu. Wakacje z przedszkolakiem to jedno z tych przeżyć, które albo staje się najpiękniejszym wspomnieniem roku, albo testem wytrzymałości godnym programu survivalowego. Dobra wiadomość: różnica między tymi dwoma wariantami… Czytaj dalej Wakacje z przedszkolakiem – jak zaplanować wyjazd i nie skończyć na kanapie z wyczerpania?
Wakacje z rocznym dzieckiem nad morzem – słońce, piasek i bezpieczeństwo malucha
Pierwszy wspólny wyjazd nad morze to jeden z tych momentów, które zapamiętuje się na zawsze – zdjęcie malucha z piaskiem na nosie, pierwsze zetknięcie stópek z falą, ta mina absolutnego zaskoczenia. Wakacje z rocznym dzieckiem nad morzem mogą być naprawdę piękne – pod warunkiem że wiesz, jak zadbać o bezpieczeństwo malucha w tak intensywnym środowisku jak plaża.… Czytaj dalej Wakacje z rocznym dzieckiem nad morzem – słońce, piasek i bezpieczeństwo malucha
Podróż z noworodkiem – kiedy można i jak zrobić to bezpiecznie?
Dwie kreski, potem szpital, potem dom – i nagle lato jest tuż za oknem, a Ty siedzisz z noworodkiem na kolanach i zastanawiasz się: czy w ogóle jeszcze można gdzieś pojechać? Podróż z noworodkiem to temat, który budzi w nowych mamach mieszaninę tęsknoty za normalnym życiem i lęku, że coś się stanie. Spokojnie – mam dla Ciebie… Czytaj dalej Podróż z noworodkiem – kiedy można i jak zrobić to bezpiecznie?
Żelki witaminowe dla dzieci – czy warto i jak wybrać dobry skład?
Przychodzi taki moment w życiu każdej mamy, kiedy stoi przy aptecznej półce i patrzy na kolorowe misie, dinozaury i serduszka, zastanawiając się: czy to suplement diety, czy opakowane inaczej cukierki? Żelki witaminowe dla dzieci kuszą smakiem, kolorem i obietnicą zdrowia – ale co tak naprawdę kryje się w środku i czy faktycznie warto je podawać? Co każda… Czytaj dalej Żelki witaminowe dla dzieci – czy warto i jak wybrać dobry skład?
Podróż z niemowlakiem – jak się przygotować i co zabrać?
Pierwsza podróż z niemowlakiem to jeden z tych momentów, kiedy mama staje przed własnym Mount Everestem logistyki. Skąd wziąć paszport dla trzymiesięcznego człowieka? Czy wolno wziąć mleko do samolotu? Co jeśli maluszek nie zmruży oka przez całą noc w samochodzie? Oddychaj głęboko – dasz radę. Potrzebujesz tylko dobrego planu. Co każda mama powinna wiedzieć przed pierwszą podróżą… Czytaj dalej Podróż z niemowlakiem – jak się przygotować i co zabrać?
Upały w ciąży – jak przetrwać gorące dni bez stresu?
Lato w ciąży ma swój urok – długie wieczory, letnie owoce, luźne sukienki. Ale gdy termometr przekracza 30 stopni, a Ty dźwigasz przed sobą rosnący brzuszek, upały w ciąży przestają być romantyczne. Nogi puchną, głowa boli, a wyjście po zakupy zamienia się w wyprawę przez pustynię. Spokojnie – mam dla Ciebie garść sprawdzonych sposobów, które naprawdę pomagają.… Czytaj dalej Upały w ciąży – jak przetrwać gorące dni bez stresu?
Dieta w ciąży – co jeść, czego unikać i jakie suplementy brać?
Dieta w ciąży – to temat, który przychodzi do nas razem z dwiema kreskami na teście. Nagle każdy ma radę: „jedz za dwoje”, „unikaj wszystkiego surowego”, „zapomnij o kawie”. Które z tych wskazówek to prawda, a które to szeptanki z przedszkola? Zebrałam dla Ciebie wszystko w jednym miejscu. Co każda mama powinna wiedzieć o diecie w… Czytaj dalej Dieta w ciąży – co jeść, czego unikać i jakie suplementy brać?